Настало время серьезного разговора. Мысль проста и для кого-то даже очевидна, но не для всех. Один из стандартных вопросов, который я задаю практически каждому новому клиенту это: "был ли опыт работы с психологом?". Кто-то отвечает, что не было и тут все понятно, не было и не было. Но когда отвечают "был", начинается самое интересное. Логичный вопрос - почему снова не обратились к нему же? Оказывается, многие люди, проработав долгое время со специалистом, так и не поняли зачем они к нему обращались. Сразу прилетают доводы по типу: не получили результат, он слишком молодой, это не его профиль, потеряли контакты, начал раздражать, от него дурно пахло, дорого, далеко добираться. Так вот, моя крайне важная и основная мысль: говорите психологам о всех своих переживаниях, психолог - это не нежный сахарок, который надо беречь от воды, чтобы он не разрушился. Если вас что-то не устраивает, скажите ему об этом. Не будет ли это выглядеть, как агрессия? Спросите вы. Будет, ведь это она и есть, но если вас не сможет выдержать ваш же психолог, то кто тогда сможет? Ваша основная задача разобрать отношения. Почему вас что-либо начинает раздражать или почему вы чем-либо не довольны? Вероятно, ваше недовольство проявляется и в общении с другими, опытный профессионал заметит это даже в простых фразах. Однако структура работы может быть выстроена так, что вы своим потоком мыслей просто уведёте в другое русло и психолог не посчитает целесообразным к этому возвращаться. На одном из приемов, клиент твердо заявил мне: Мы уже 8 встреч провели, где результат? За что я его поблагодарил, ведь он сделал то, о чем я писал выше - начал разбор отношений. Мы выяснили, что у него много тревог, связанных со скоротечностью жизни, и всякий раз когда ему кажется, что он теряет время впустую, его тревога нарастает. Благодаря его вопросу мы смогли это выяснить. В консультировании подобные вопросы принято называть "нападениями", нападения могут быть на возраст, на семейное положение, на наличие детей, на пережитые травмы или преодоление зависимостей. Примерно по следующей логике: если психолог молод, то чем он поможет? Если у него нет детей, то как он поймет родителя? Если он сам не пережил и не преодолел алкогольную зависимость, разве сможет он понять и помочь человеку, имеющему эту зависимость? Важно понимать, что все нападения, помимо основной идеи, заложенной в самом вопросе, несут более глубокий смысл, а именно: для чего этот вопрос задаётся? Какие тревоги лежат в основе этого вопроса? Как эти тревоги мешают реализоваться человеку в жизни? Никто же не обращается за помощью к 90 летней соседке у которой 8 детей и которая победила алкоголизм. Работа психолога - это не советы мудрого наставника. Как говорил Джеймс Бьюдженталь: «Психотерапия — это не о том, что вы думаете. Она о том, как вы думаете. Она привлекает внимание к незаметному притворству в том, как вы думаете». Представьте теперь какой пласт работы вы избегаете не задав тот или иной вопрос или не высказав своё недовольство. Получается, когда мне что-то не нравится - это путь к решению многих проблем. Так может тогда я выберу специалиста, который максимально мне неприятен по многим характеристикам, чтобы разом всё проработать? Скажете вы. Идея, прямо скажем, заманчивая, но нет. Высока вероятность, что вы просто не сможете в полной мере раскрыться такому человеку, вам постоянно будет что-то мешать. Выбирайте специалиста более или менее приятного для себя, вам с ним должно быть комфортно. Только в атмосфере доверия, понимания и профессионализма можно реализовать все те вещи, о которых я писал выше. Не стоит забывать и про уровень компетенции специалиста. Порой действительно стоит прекратить посещение психолога в силу его непрофессионализма. Но если уж вы ответственно подошли к выбору психолога и уверены в высокой его квалификации, вариант того, что он вас не устроит, как специалист - минимален. Как следует из известной шутки про психологов: для того, чтобы поменять лампочку, достаточно одного психолога, при условии, что лампочка хочет меняться. Задайте себе вопрос: не является ли ваше недовольство специалистом сопротивлением? К слову, З. Фрейд "сопротивлением" называл силу, препятствующую выздоровлению. В разных подходах к частой смене психологов относятся по-разному, в психоаналитической ассоциации, например, если вас не удовлетворил психоаналитик, член ассоциации, которого вы выбрали или вам порекомендовали, то у вас нет возможности выбрать другого, подразумевается, что специалист точно хороший, а вот клиент не хочет работать или не может, в силу бессознательных процессов. Завершая мысль, повторю ещё раз, если вы пришли к психологу и чем-то не довольны, скажите ему об этом.