Грошев Артур

Как вернуть любимого человека?

Такой вопрос задавал хоть раз, но задавал себе каждый. Он может возникнуть и в 17 лет и в 50, но часто мы не до конца понимаем почему нам плохо и вообще, как такое произошло? Какие ошибки мы можем совершить пытаясь что-либо сделать в этой ситуации? Снизу вы сможете прочитать некоторые ответы на эти вопросы.
Одним из самых частых запросов к семейному психологу является - "Как вернуть любимого человека?". Легко понять человека, от которого отвернулся любимый человек и он начинает испытывать непередаваемые эмоции, которые не дают ему ни есть, ни спать, ни нормально функционировать в мире социальных отношений. В этой статье я постараюсь раскрыть некоторые общие моменты, которые использую в своей практике, но с оговоркой, общие - не означает в каждом случае, ведь любые отношения особенные по своему. Но не смотря все различие, существует много одинаковых типов поведения в подобной ситуации, конкретно о них мы и поговорим.

Когда мы расстаемся с любимым для себя человеком, наш мир меняется и мы должны приспособится к нему. Для кого-то это легко, чаще всего для тех, кто инициировал разрыв отношений, но даже им придется привыкать к новому для себя чувству, но бывает и такое, что инициатор как раз и испытывает самые сильные переживания, поскольку помимо эмоций и чувств на нем висит и ответственность за это. Из практики я знаю несколько случаев, когда люди намеренно расставались со своей половиной, надеясь, что она не выдержит и вернется к нему, таким образом доказав, что любит... Но, увы, этого не произошло и такой человек испытывает еще более сильные переживания, иногда приводящие к психозу. Если возвращаться к изменению нашего мира, то часто мы начинаем переживать вовсе не из-за того, что от нас ушел любимый человека, а из-за того, что с его уходом мы потеряли стабильность и тот вклад, который он привносил. Например, одна женщина горевала об уходе своего супруга, но на сеансе она практически не говорила о нем - её звучали "С кем же я пойду в кино?" вместо, например, "Мне нравилось с ним ходить в кино". Чувствуете разницу? В конкретно этом случае её переживания связаны с тем, кто будет встречать её с работы, выносить мусор, ходить за покупками и т.д., но не с самим человеком, и любой другой мужчина мог бы его заменить. Любят вопреки, поэтому если вы расстались с любимым человеком, то задайте себе вопрос "Я люблю этого человека или он был мне удобен?". Не стоит укорять и чувствовать себя виноватым, если человек вам удобен, ведь для многих людей удобство синоним любви, вопрос лишь в вашем отношении к этому.

Вернув человека - не станет "Все как было". Необходимо осознать и принять тот факт, что вы оба изменились и по прежнему существовать не получится. Нужно расценивать возродившиеся отношения не как продолжение старых, а как начало новых. Это действительно так, но если думать логически, то легко понять, ваши старые отношения привели к разрыву и поэтому будет недальновидно ожидать от них другого результата. Что это означает? Вы расстались не пустом месте, кого-то из вас что-то не устраивало и в этот момент происходит внутреннее решение принять это или нет. Все зависит от конкретной ситуации, например немытая посуда оставленная супругом - вряд ли способна спровоцировать развод, в то время как измена может это сделать. Для большей наглядности давайте обратимся к примеру из практики: молодой человек расстался с девушкой и очень хочет ее вернуть, из его описания стало ясно, что девушку не устраивала неопределенность будущих отношений, он не хотел ни свадьбы ни детей, хотя их отношениям шел 4 год. Ему необходимо было принять тот факт, что нужно поменять свое отношения к этому и пытаться вернуть любимую только в этом случае. Итак, прежде чем приступать к действиям задайте себе еще один вопрос "Я готов меняться и принимать изменения любимого человека?". Помните, что не поменявшись - ваши отношения снова окажутся там, где оказались и тот промежуток, который вы проведете вместе - будет черпать силу не из "новых" отношений, а на остатках "старых".

Теперь давайте поговорим о действенной части. Итак, первое что нужно сделать... не делать ничего. Да, именно! Самое неудачное, что можно сделать в попытках вернуть любимого человека - это начать незамедлительно действовать. Почему это плохо? Вашими действиями будут управлять эмоции, а не разум, а эмоции сложно поддаются контролю. В попытках успокоить себя ваши эмоции заставляют вас действовать, они как бы говорят вам "Если любишь, то нужно действовать и доказывать свою любовь" и тогда в этом состоянии человек начинает все меньше и меньше контролировать свои действия с каждой новой попыткой. В результате вторая половина видя такое неадекватное поведение просто сделает максимально возможное, чтобы огородится от общения с вами. Да, это сложно, ведь эмоции очень сильные и сидеть на месте будет чрезвычайно трудно. Но сидеть не в коем случае нельзя, не переключая внимания или не снимая тревогу ваши эмоции так или иначе убедят вас начать действовать, поэтому нужно что-то делать, это можно быть как визит к психологу так и поход в горы, думаю общий смысл понятен. Визит к профессиональному психологу будет более предпочтительным, поскольку поможет вам шире посмотреть на сложившуюся ситуацию и быстрее снять тревогу. Еще одной причиной бездействия является то, что ваш партнер элементарно отдыхает от вас. Все плохое быстро забывается, поэтому спустя время после расставания - ваш партнер будет положительно вспоминать о вас, и больше времени вы дадите ему на это, тем больше он будет скучать по вам. А что было бы, если бы вы докучали ему на работе, у подъезда и т.д., смог он скучать по вам? Согласитесь, сложно скучать по человеку, который постоянно ищет контакта с вами, и легко по тому, кто не дает о себе ничего знать. Поэтому чаще всего именно вторая половина снова хочет отношений, а не мои клиенты. Когда же действовать? Принимать какие-либо решения нужно, как говорят, на "холодную голову". Это не гарантирует возврата, но многократно увеличивает ваши шансы не совершать ошибки, которые не оставят вам шансов вовсе.

Надеюсь вам понравилась эта статья и я помог вам в ваших отношениях с любимым человеком!

Грошев Артур
Специалист центра P-PSY